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薄毛ってどうやったら治せるの?女性の育毛方法と注意点を紹介

      2016/08/03

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最近は女性の薄毛が増えてきていますが
それと同時に育毛される方も増えてきています。

 

 
薄毛についての記事⇒女性の薄毛の原因と対策

いくら育毛剤をつけたからといって

すぐに効果が出るとは限りません。

 

 

育毛剤や頭皮マッサージ、

その他の育毛を妨害するものへの対策が必要になってきます。

 

 

ダイエットと同じで。

いくら運動しても、食べ過ぎという根源を断たなかったり

せっかく行っているのだから効果を倍増させる方法を

取らなくては運動しているのにもったいないですからね!!

 

 

では、まず、育毛に大事なマッサージから。

マッサージをする理由は、頭皮の血行をよくする為

髪を作る栄養は、血液に乗って髪の毛の根元に送られてきます。

 

 

が、血行が悪くなると、髪に栄養が十分に運ばれなくなり、

髪が栄養不足になってしまいます。

 

 

その結果、健康な髪が作られなくなるのです。

 

 

冬は冷えによる肩こりにも注意です><

肩こりが原因で、頭皮までの血行が悪くなります。

 

 

では、血行をよくするマッサージの方法を♪

両側側頭部の皮膚を指の腹で押上げ、

頭頂部の皮膚を緩めます。

次に同じように前頭部、後頭部の皮膚を

押し上げてください。

 

 

これを何回か繰り返していきます。

 

ですが、この時髪が薄くなっている所は

直接マッサージしない事。

 

 

直接すると逆に悪化させる事がありますので

注意してください><

続いて、育毛を妨げを防ぐ事。

 

 

育毛を大きく妨げるのは紫外線です。

腕や身体と同じように頭皮も日焼けをします。

 

日焼けをすると皮膚の新陳代謝が低下して、

老化が進むので、髪の育成にも大きな影響を与えます。

 

 

秋になると抜け毛が増えることも、

この紫外線によるダメージが原因が多いのだとか…

紫外線は6月から8月にかけてが一番多く有害です。

外出時には必ず日傘、または帽子で紫外線の対策

行ってください。

 

 

UV加工されているものだとなおいいです♪


UVカット 晴雨兼用 遮光 日傘/長傘 シルバー [ネイビー] 60cm<ひんやり傘>

UVカット 晴雨兼用 遮光 日傘/折傘 シルバー/コスモスブラック<ひんやり傘>
日傘はUVカット・晴雨兼用が一番!!

帽子の場合は通気性のいいものを選ぶと髪にも

いいですよ。

 

 

髪全体を紫外線から守るには

つばの広いものがオススメです。

 

 

サイズは少しゆったりしている方が

血行を悪くしないのでオススメです★


VAXPOT(バックスポット) サーフハット 帽子 女性用 男性用 レディース メンズ 日焼け対策 ストラップ付き

また、最近は髪用の日焼け止めも販売しています。


サンカット ウルトラUV プロテクトスプレー ビッグ 90g

頭皮も髪も肌と一緒で日焼けをします。

 

 

しっかりと紫外線から守ってあげましょう!!

最後に、育毛剤!!

毛を育てる育毛剤には血行促進の効果があります。

 

 

育毛剤自体に、髪を育てる効果はありません。

 

 

が、髪を育てる補助をする役割があります。

また、育毛剤は最低でも使用してから効果が現れるまで

6ヶ月はかかります。

 

 

その前に効果が見られないと

途中で使うのをやめてしまいがちですが

継続は力なり。6ヶ月は続けましょう!!

 

 

もし、1年使っても改善されない場合は

育毛剤とともに生活習慣を見直してみると

いいかもしれません。

 

 

最後に決められた用法・容量を守って

正しく使ってくださいね★

 

 

【オススメ育毛剤】

マイナチュレ サプリメント 毛髪頭皮ケア成分配合
女性のために作られた女性のための育毛剤。
妊婦さんでも使えるくらい
頭皮に優しいので敏感肌の方でも安心です。


花蘭咲 120ml 
世界13カ国で特許を取得した血行促進作用の高い
「エビネエキス」配合の育毛剤。


モウガ Lモルティ薬用育毛ローション180g
ネットで人気の育毛剤。
ドラッグストアよりも少しお安く手に入ります★

以上が、育毛を促進させる方法です★

ぜひぜひ試してみてください♪

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