ママ必見!!子供ヘアアレンジブログ

へアアレンジを動画や画像で紹介しています!!その他にも髪についての豆知識なども元美容師の私が参考にしていただけるように記事にしています。

*

思春期に出てくる小学生ニキビの治し方を紹介!!

      2015/10/09

Pocket

3269da68f05a198a5f8de1909497740c_s

こんばんわ、ここあです!!

 

最近の小学生がテレビに出てると、見ちゃうんですが、
みんなお化粧したり、すごいですよねー。

 

ニキビとかシミとか、若いから気にならないのかな?←

 

小学校高学年にもなるとニキビってできるように
なってくるじゃないですか。

 

私も、確か、5年生くらいに少し出始めたかなー?

 

成長の早い子だと、3年生位でニキビ出てきちゃうって子も
いるんですよねー。

 

 

そんな中、お化粧なんてしてたら悪化すると思うのです。

 

小学生、中学生でできる思春期ニキビは
主におでこや鼻のTゾーンにできやすいんです。

 

ホント、そこが一番、皮脂が多い!!

 

でも、私はほっぺたにもできてました。
赤くなって結構目立つんです。

 

あああ。このニキビで男子に嫌われて、
女子にも陰口叩かれて…

 

と被害妄想を巡らせてしまうほど
結構悩んでました。笑

 

 

中学になると化粧をする友達が出てくる中
私は親が厳しかったので一切やらなかったんですね。笑

 

 

したら、高校の時はニキビとは無縁に!!

 

友達にも羨ましがられてました(´∀`)

 

今、思春期ニキビが出来ている方は、
ホント悩んでると思います。

 

 

が、思春期ニキビは2年ほど我慢すれば
ケロッと治っちゃいますので
そんなに気にしなくても大丈夫!!

 

 

しかし。
そう、未来のことなんて言われたって!!

 

 

ですよね。(´・ω・`)

 

 

ということで、
今日は、思春期ニキビを少なくする方法を
ご紹介します!!

 

原因を知って、改善できるようにしていきましょうね♪

 

 

 

・思春期ニキビができる原因

 

 

基本的にニキビができる原因は
毛穴に皮脂が詰まってしまうのが原因と言われています。

 

毛穴に皮脂が詰まると皮脂を食料として細菌が繁殖します。
細菌が繁殖すると、ニキビになります。

 

 

そして、思春期ニキビになる原因が
ホルモンバランスの乱れなのです。

 

 

男の子は男性ホルモンが
女の子は女性ホルモンが過剰に分泌されるようになります。

 

 

小学生、中学生の成長期には
ホルモンの分泌が増えてくるので、誰でも
顔がテカったり、皮脂が多く分泌されるようになり
ニキビができやすくなるんですね。

 

 

不潔にしているわけではないのに
ニキビがたくさん出来てしまうのには
こんな原因がありました。

 

 

そこで、ここからはそのニキビを増やさないように、
改善に導いていく方法をご紹介☆

 

 

 

・ニキビの改善方法

 

 

思春期ニキビは、しっかりとスキンケアをしているだけでは
改善することはできないんです(´・ω・`)

 

 

なんせ、ホルモンのバランス等、体の内側からのモノなので
いくら外からアプローチかけても改善には足りないのですね。

 

 

といっても、スキンケアも大切ですので
やーめた!!とはならないようにしてくださいね。笑

 

 

鍵は、生活習慣です。

 

 

生活習慣を改善することで、体の中からニキビが
出来にくい環境にしていきましょう♪

 

 

 

・しっかりと寝る

 

 

まず、最初に一番大切なこと!!

それは寝ること!!

 

睡眠は体の異常な場所を直す役割があります。

 

肌もその異常事態に入るわけです。

 

細菌が繁殖している、そして炎症を起こして
赤くなっている…

 

これは立派な肌の異常です。

 

 

私たちの肌は、寝ているうちに細胞が再生しています。
その再生によって異常が治ったりしているんですね。

 

 

深夜アニメが楽しかったり、
友達と夜遅くまでメールをしたり
SNSチェックしたり…

 

楽しい事はたくさんありますが、
深夜アニメは録画。
SNSやメールは昼でもできますので
しっかりと睡眠を取りましょう!!

 

 

私は、風邪をひいたら22時から2時までの睡眠を
死守します。←(`・ω・´)

 

 

 

 

・偏食しない

 

 

 

ニキビについて、悩んでいるあなたなら
聞いたことあるとは思いますが…

 

チョコレイトの食べ過ぎはニキビに影響すると!!

 

というか、食べ過ぎるという偏った食事などが
肌の状態に影響してくるんですね。

 

食が、私たちの身体を作っていると言っていいので、
この食が偏ったりしてしまっている方。

 

 

この時期のダイエットも含まれますよ。

 

 

栄養を考えてお母さんが作ってくれるご飯を食べずに
いることがニキビを引き起こしている!!かもしれません。

 

 

この時期は、しっかりと栄養などをとっておくことが
今後の成長や、お肌のトラブルを長期化させない
方法になりますので偏食などはせず、
しっかりとバランスの取れた食生活を心がけてください。

 

 

 

・ニキビを刺激しない

 

 

ニキビができるとついつい、気になって
触っちゃうんですよね(´・ω・`)

 

そして、ニキビができると隠したくなってしまって
前髪などを作ったりしておでこに
余計ニキビが出来てしまいます。

 

髪についている細菌がおでこについてしまったり
毛先がニキビを刺激して、細菌の繁殖が
活発になってしまうんです。

 

 

隠すためにやってたのに、
刺激して活発にしたら、この記事
も読んでる意味なくなっちゃいます:(;゙゚’ω゚’):
本末転倒…

 

なので、ニキビはいじらない、
前髪は上げておきましょう!!

 

 

 

・ストレスを溜めない

 

 

最後に、これが一番難しいと思いますが。

 

ニキビを作りづらい環境にするには
ストレスを溜めない事が1番です。

 

 

といっても、ストレスは感じていない人が
一番溜まっていると言っていいくらい
難しいモノですよねー。

 

 

ストレスが溜まっていると
体の免疫力が下がってしまうんです。

 

 

疲れがたまるのも同じ原理ですね。
免疫力が下がると細菌が繁殖しやすく
なってしまいます。

 

 

ニキビ事態がもうストレスなんだよコノヤロー!!
という声が聞こえます←

 

 

でも、ほんと気にしなくても、
良くなるものなので、
たまにはカラオケや買い物、
パーっと遊んでストレスフリーになれるようにしてください♪

 

 

もし、話聞いて欲しい!!とか思ったりしたら
いつでも、私がお話相手になりますよ←

 

ということで、ご紹介させていただいたのが、
改善方法になります☆

 

ぜひぜひ、試してみてください♪

Pocket

 - 肌について