ママ必見!!子供ヘアアレンジブログ

へアアレンジを動画や画像で紹介しています!!その他にも髪についての豆知識なども元美容師の私が参考にしていただけるように記事にしています。

*

なんで切れ毛になるの?切れ毛になってしまう原因を紹介!!

      2015/10/05

Pocket

 

cc-library010009675

こんにちわ

最近オーガニックに興味深々のここあです♪

無添加のモノばかり食べたい。←

 

人間のアレルギーなどは腸に関係しているんですって。

ここあはアレルギーがすごいので腸を綺麗にしたい。笑

 

さて、今日は切れ毛についてです!!

 

「髪は女の命」

 

と言われますよね!!

 

若い子は知ってるのかな?笑

 

せっかく髪を伸ばしているのに
よく見たら枝毛…切れ毛…と言うことはありませんか?

 

髪の毛を長く伸ばしていたり
へアカラーなど髪が傷む原因になる事をしていると
切れ毛はすぐに発生します。

 

早ければ小学生でも切れ毛が発生します。

 

大人になってからの切れ毛発生の原因とは違うんですが、
そんな小さい頃からなる人はなってしまいます。

 

それだけ、髪はダメージを受けやすい
と言うことですね(´・ω・`)

 

髪は、頭皮から遠いところから傷んでいきます。

毎月、髪は約1cm伸びていきます。

髪が30cmほど伸びている人の毛先は頭皮から出てきてから
もう、約2年と3ヶ月も経っているんですね。

 

 

毎日、洗われて、髪と髪の摩擦を繰り返し…
寝ている時は髪と布団の摩擦を繰り返し…
と、あんまりみんな気にしてませんが
髪を傷める原因は普通に暮らしていても盛りだくさん。

 

 

なので、へアケアをしていないと
すーぐ、枝毛や切れ毛ができてきてしまいます。

 

枝毛や切れ毛になってしまったら、
約2cmくらい毛先を切らないと

切れ毛や枝毛の部分から更に裂けていってしまい
放置しているととんでもないことになってしまいます。

 

 

枝毛、切れ毛が見つかったら美容院にいって
2cm切ってもらいに行ったほうがいいです。

 

でも、髪を伸ばしたいし…
そんなことしてたら髪なんて
いつまでたっても伸びないじゃないのー!!
とお思いの方!

 

その通りです!
なので、根本的な解決をしていきましょう!!

 

ここでは、その切れ毛や枝毛を根本から改善させる方法を
ご紹介します☆

 

・へアカラー、パーマなどを頻繁にしない

 

これは原因かつ、解決方法です。

 

へアカラーとパーマは本当に髪にとってよくないものです。

 

オシャレのためとやるのはいいのですが
髪が傷んでしまってはもとも子もありませんね。

 

 

へアカラーやパーマも改良されているので
ダメージの少ないものを施術してもらえれば
だいぶ傷みも違います。

 

あとは、なるべく明るいカラーリングをしないこと。

 

髪の色が明るくしたり、色が綺麗に出せるようにするには
髪の色を多く抜く必要があります。

 

 

その為、髪へのダメージが多いです。

 

 

カラーリングする際はなるべく色のトーンを落として
カラーしていきましょう。

 

カラーとパーマは一緒にしないこと。

最低でも1週間あけましょう。

市販のカラーもやめたほうがいいです。

 

 

・髪へ栄養を十分に送る。

 

切れ毛、枝毛の原因は髪への栄養不足が原因です。

 

髪へ栄養を送る役割を担っているのが

「女性ホルモン」です。

近年、女性の男化としてヒゲが生えている女性を
よくきいたりします。

 

 

女性ホルモンが低下すると髪に栄養を
送ることができなくなるので
髪が弱くなり切れ毛、枝毛の原因になります。

 

 

よく聞く、出産の際に髪が薄くなるのは
ホルモンバランスが崩れるのが原因と言われています。

 

出産は、特別なものですが、
それ以外では、食生活や睡眠時間が女性ホルモンと
深く関係していまして、ひどいときは抜け毛になったりしてしまいます。

 

 

女性ホルモンのバランスを整える為には
食生活を見直す必要があります。

 

朝ごはんを食べなかったり

食事のバランスが悪かったり

甘いものをいっぱい食べたり

 

上記に心当たりのある人は改善してみてください。

 

毎日3食バランスよく食べて

野菜とお魚とお肉をバランスよく食べる

甘いものを取り過ぎない

この3つに気をつければ女性ホルモンのバランスは
安定に向かいます。

 

 

ま、女性ホルモンに限らず、不摂生をしていると
髪にも体にも悪いですからね。

 

また、無理なダイエットも切れ毛、枝毛の原因になります。

 

食事をせず、体重を落とす方法が手っ取り早く
よく使われているダイエット方法ですが、
これは、体には負担ですし、
脂肪が落ちているのではなく筋肉量が減っているだけなので
逆に痩せにくい身体作りになってしまっているんです。

 

 

で、この方法でダイエットしていると
体に必要な栄養が不足してしまい
結果、髪にも行かなくなってしまうんです。

 

 

カロリー計算ではなく健康的に
栄養を取りながら、長期的なダイエットに挑みましょう!!

 

 

また、髪にはタンパク質・アミノ酸・コラーゲンの
栄養素が必要になってきます。

 

納豆、ごま、ナッツ、海藻などに多く含まれています。

 

爆弾丼やネバネバ丼などが一気に栄養が
取れると有名です♪

 

かといってこればかり食べたりするのは
また偏ってしまうので、偏りのない
しっかりとした食生活、生活習慣を心がけましょう♪

 

どんなにいいトリートメントで髪をケアしていても
根本がダメならザル状態ですからね!!

 

ということで、今日はこの辺で!!

 

綺麗な髪の女性を目指しましょう!!

Pocket

 - 女性の育毛, 未分類